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견과류 및 씨앗 그래놀라
칼로리 및 영양 정보
전용, 영양 강화되지 않음
450
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물61 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 450 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 17 g 21%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 6.7 g 24%
- 당류 17 g —
- 나트륨 86 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 K 4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.54 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
미네랄
- 칼슘 44.5 mg 3%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 93 mg 22%
- 인 270 mg 22%
- 칼륨 318 mg 7%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.38 mg 42%
- 망간 2.6 mg 113%
- 셀레늄 7 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 10 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 5 g | 31 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 15 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 20 g | 122 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 25 g | 153 g | 41 g |
견과류 및 씨앗 그래놀라 관련 질문
견과류 및 씨앗 그래놀라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 100 g에는 450 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 61 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
견과류 및 씨앗 그래놀라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 50 g에는 225 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 31 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
견과류 및 씨앗 그래놀라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 150 g에는 675 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 92 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
견과류 및 씨앗 그래놀라 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 200 g에는 900 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 122 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
견과류 및 씨앗 그래놀라 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
견과류 및 씨앗 그래놀라 250 g에는 1125 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 153 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 32145 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
