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과일 쇼트브레드 비스킷
칼로리 및 영양 정보
과일 포함
482
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물66 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 482 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 12 g 61%
- 식이섬유 2.4 g 8%
- 당류 31 g —
- 나트륨 169 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26.3 µg 3%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 19.6 µg 5%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 35 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 0.66 mg 6%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.71 mg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 5.8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2.9 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 8.7 g | 100 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 12 g | 133 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 15 g | 166 g | 53 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 24054 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
