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과일 시리얼 플레이크
칼로리 및 영양 정보
비타민 및 무기질 강화
377
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물81 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 377 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 81 g 29%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 4.3 g 15%
- 당류 15 g —
- 나트륨 424 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 62 mg 69%
- 비타민 D 5.8 µg 29%
- 비타민 E 10.1 mg 67%
- 티아민(B1) 1.2 mg 98%
- 리보플라빈(B2) 1.5 mg 115%
- 나이아신(B3) 14.6 mg 91%
- 판토텐산(B5) 6 mg 120%
- 비타민 B6 1.3 mg 75%
- 엽산(B9) 155 µg 39%
- 비타민 B12 2.3 µg 96%
미네랄
- 칼슘 354 mg 27%
- 철 8 mg 45%
- 마그네슘 58.3 mg 14%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 237 mg 5%
- 아연 7.5 mg 68%
- 망간 1.6 mg 70%
- 셀레늄 27.8 µg 51%
- 요오드 20 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8.1 g | 81 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4.1 g | 40 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 121 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 161 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 202 g | 4 g |
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과일 시리얼 플레이크 관련 질문
과일 시리얼 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 시리얼 플레이크 100 g에는 377 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 81 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
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과일 시리얼 플레이크 250 g에는 943 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 202 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 32023 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
