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고기와 밥 부리토
칼로리 및 영양 정보
no cheese
224
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.8 g
탄수화물28 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 224 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 431 mg 19%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 3.4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 22%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
- 비타민 B12 0.54 µg 23%
- 콜린 22 mg 4%
미네랄
- 칼슘 69 mg 5%
- 철 2.4 mg 14%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 143 mg 11%
- 칼륨 129 mg 3%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 16.8 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 9.8 g | 28 g | 6.9 g |
| 1회 제공량 | 220 g | 493 | 22 g | 62 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 440 g | 986 | 43 g | 123 g | 30 g |
| ½회 제공량 | 110 g | 246 | 11 g | 31 g | 7.6 g |
| 3회 제공량 | 660 g | 1478 | 65 g | 185 g | 46 g |
| 4회 제공량 | 880 g | 1971 | 87 g | 246 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.9 g | 14 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 15 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 20 g | 56 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 25 g | 70 g | 17 g |
고기와 밥 부리토 관련 질문
고기와 밥 부리토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기와 밥 부리토 100 g에는 224 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 28 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
고기와 밥 부리토 1회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기와 밥 부리토 1회 제공량 (220 g)에는 493 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 62 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
고기와 밥 부리토 2회 제공량 (440 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기와 밥 부리토 2회 제공량 (440 g)에는 986 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 123 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
고기와 밥 부리토 ½회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기와 밥 부리토 ½회 제공량 (110 g)에는 246 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 31 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
고기와 밥 부리토 3회 제공량 (660 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기와 밥 부리토 3회 제공량 (660 g)에는 1478 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 185 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
고기와 밥 부리토 4회 제공량 (880 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기와 밥 부리토 4회 제공량 (880 g)에는 1971 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 246 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
고기와 밥 부리토 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기와 밥 부리토 50 g에는 112 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
고기와 밥 부리토 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
고기와 밥 부리토 150 g에는 336 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 42 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102640 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
