식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
그리스식 흰 피타빵
칼로리 및 영양 정보
264
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물48 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 264 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 48 g 18%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 415 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.69 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 나이아신(B3) 4 mg 25%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 127 µg 32%
미네랄
- 칼슘 56.1 mg 4%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 26.7 mg 6%
- 인 93.4 mg 7%
- 칼륨 111 mg 2%
- 아연 0.94 mg 9%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.43 mg 19%
- 셀레늄 20.4 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9.2 g | 48 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.6 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 72 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18 g | 96 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 23 g | 120 g | 5.9 g |
그리스식 흰 피타빵 관련 질문
그리스식 흰 피타빵 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 흰 피타빵 100 g에는 264 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 48 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
그리스식 흰 피타빵 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 흰 피타빵 50 g에는 132 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
그리스식 흰 피타빵 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 흰 피타빵 150 g에는 395 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 72 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
그리스식 흰 피타빵 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 흰 피타빵 200 g에는 527 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 96 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
그리스식 흰 피타빵 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그리스식 흰 피타빵 250 g에는 659 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 120 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7915 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
