식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
가리비 유사품
칼로리 및 영양 정보
혼합 종, 수리미로 만든
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물11 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 795 mg 35%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 20 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.31 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 1.6 µg 67%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.31 mg 2%
- 마그네슘 43 mg 10%
- 인 282 mg 23%
- 칼륨 103 mg 2%
- 아연 0.33 mg 3%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 23.6 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 84 | 11 g | 9 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 168 | 22 g | 18 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 42 | 5.4 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 252 | 33 g | 27 g | 1 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 337 | 43 g | 36 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6.4 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
가리비 유사품 관련 질문
가리비 유사품 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가리비 유사품 100 g에는 99 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
가리비 유사품 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가리비 유사품 1회 제공량 (85 g)에는 84 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
가리비 유사품 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가리비 유사품 2회 제공량 (170 g)에는 168 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
가리비 유사품 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가리비 유사품 ½회 제공량 (42.5 g)에는 42 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
가리비 유사품 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가리비 유사품 3회 제공량 (255 g)에는 252 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 27 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
가리비 유사품 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가리비 유사품 4회 제공량 (340 g)에는 337 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 36 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
가리비 유사품 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가리비 유사품 50 g에는 50 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
가리비 유사품 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가리비 유사품 150 g에는 149 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174222 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
