영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 315 kcal —
  • 단백질 11 g 21%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 13 g 16%
  • 포화지방 7 g 35%
  • 식이섬유 40 g 144%
  • 당류 1.7 g —
  • 나트륨 11 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 295 µg 33%
  • 비타민 C 32.4 mg 36%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 7.5 mg 50%
  • 비타민 K 1715 µg 1429%
  • 티아민(B1) 0.75 mg 63%
  • 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
  • 나이아신(B3) 5.7 mg 36%
  • 비타민 B6 2.7 mg 158%
  • 엽산(B9) 274 µg 69%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 43.6 mg 8%

미네랄

  • 칼슘 1652 mg 127%
  • 철 28.1 mg 156%
  • 마그네슘 428 mg 102%
  • 인 91 mg 7%
  • 칼륨 1070 mg 23%
  • 아연 4.7 mg 43%
  • 구리 0.76 mg 84%
  • 망간 3.1 mg 136%
  • 셀레늄 3.7 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g31511 g20 g13 g
1회 제공량0.7 g20.1 g0.1 g0.1 g
2회 제공량1.4 g40.1 g0.3 g0.2 g
½회 제공량0.4 g10 g0.1 g0 g
3회 제공량2.1 g70.2 g0.4 g0.3 g
4회 제공량2.8 g90.3 g0.6 g0.4 g
50 g50 g1585.3 g10 g6.4 g
150 g150 g47316 g31 g19 g
200 g200 g63021 g41 g26 g
250 g250 g78827 g51 g32 g

간 세이지 관련 질문

간 세이지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

간 세이지 100 g에는 315 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

간 세이지 1회 제공량 (0.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

간 세이지 1회 제공량 (0.7 g)에는 2 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

간 세이지 2회 제공량 (1.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

간 세이지 2회 제공량 (1.4 g)에는 4 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

간 세이지 ½회 제공량 (0.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

간 세이지 ½회 제공량 (0.4 g)에는 1 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

간 세이지 3회 제공량 (2.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

간 세이지 3회 제공량 (2.1 g)에는 7 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

간 세이지 4회 제공량 (2.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

간 세이지 4회 제공량 (2.8 g)에는 9 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

간 세이지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

간 세이지 50 g에는 158 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 10 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

간 세이지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

간 세이지 150 g에는 473 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 31 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 170935 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외