식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
간 세이보리
칼로리 및 영양 정보
간
272
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물23 g
지방5.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 272 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 5.9 g 8%
- 포화지방 3.3 g 16%
- 식이섬유 46 g 163%
- 나트륨 24 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 257 µg 29%
- 비타민 C 50 mg 56%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.37 mg 31%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 비타민 B6 1.8 mg 106%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 2132 mg 164%
- 철 37.9 mg 210%
- 마그네슘 377 mg 90%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 1051 mg 22%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.85 mg 94%
- 망간 6.1 mg 265%
- 셀레늄 4.6 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 6.7 g | 23 g | 5.9 g |
| 1회 제공량 | 1.4 g | 4 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 2회 제공량 | 2.8 g | 8 | 0.2 g | 0.6 g | 0.2 g |
| ½회 제공량 | 0.7 g | 2 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 4.2 g | 11 | 0.3 g | 1 g | 0.2 g |
| 4회 제공량 | 5.6 g | 15 | 0.4 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 10 g | 35 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 17 g | 58 g | 15 g |
간 세이보리 관련 질문
간 세이보리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 세이보리 100 g에는 272 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 23 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
간 세이보리 1회 제공량 (1.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 세이보리 1회 제공량 (1.4 g)에는 4 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
간 세이보리 2회 제공량 (2.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 세이보리 2회 제공량 (2.8 g)에는 8 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
간 세이보리 ½회 제공량 (0.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 세이보리 ½회 제공량 (0.7 g)에는 2 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
간 세이보리 3회 제공량 (4.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 세이보리 3회 제공량 (4.2 g)에는 11 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
간 세이보리 4회 제공량 (5.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 세이보리 4회 제공량 (5.6 g)에는 15 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
간 세이보리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 세이보리 50 g에는 136 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
간 세이보리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 세이보리 150 g에는 408 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 35 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170936 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
