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간 올스파이스
칼로리 및 영양 정보
향신료
263
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.1 g
탄수화물51 g
지방8.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 263 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 51 g 18%
- 지방 8.7 g 11%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 22 g 77%
- 나트륨 77 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27 µg 3%
- 비타민 C 39.2 mg 44%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 661 mg 51%
- 철 7.1 mg 39%
- 마그네슘 135 mg 32%
- 인 113 mg 9%
- 칼륨 1044 mg 22%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.55 mg 61%
- 망간 2.9 mg 128%
- 셀레늄 2.7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6.1 g | 51 g | 8.7 g |
| 1회 제공량 | 1.9 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 3.8 g | 10 | 0.2 g | 1.9 g | 0.3 g |
| ½회 제공량 | 1 g | 2 | 0.1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 5.7 g | 15 | 0.3 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 4회 제공량 | 7.6 g | 20 | 0.5 g | 3.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3 g | 25 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9.1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 126 g | 22 g |
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간 올스파이스 관련 질문
간 올스파이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 올스파이스 100 g에는 263 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 51 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
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간 올스파이스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 올스파이스 150 g에는 395 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 76 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171315 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
