식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
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칼로리 및 영양 정보
단백질6.1 g
지방8.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 단백질 6.1 g 12%
- 지방 8.7 g 11%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 나트륨 77 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 660 mg 51%
- 철 7.1 mg 39%
- 마그네슘 130 mg 31%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 1040 mg 22%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.55 mg 61%
- 망간 1.7 mg 74%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.1 g | – | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.1 g | – | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.2 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | – | 22 g |
출처: CoFID (UK) 13-801 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
