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간 메이스
칼로리 및 영양 정보
475
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물30 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 475 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 32 g 42%
- 포화지방 9.5 g 48%
- 식이섬유 20 g 72%
- 나트륨 80 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40 µg 4%
- 비타민 C 21 mg 23%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.45 mg 34%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 76 µg 19%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 252 mg 19%
- 철 13.9 mg 77%
- 마그네슘 163 mg 39%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 463 mg 10%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 2.5 mg 274%
- 망간 1.5 mg 65%
- 셀레늄 2.7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 6.7 g | 30 g | 32 g |
| 1회 제공량 | 1.7 g | 8 | 0.1 g | 0.5 g | 0.6 g |
| 2회 제공량 | 3.4 g | 16 | 0.2 g | 1 g | 1.1 g |
| ½회 제공량 | 0.9 g | 4 | 0.1 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 5.1 g | 24 | 0.3 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 4회 제공량 | 6.8 g | 32 | 0.5 g | 2.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 3.4 g | 15 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 10 g | 46 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 13 g | 61 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 17 g | 76 g | 81 g |
간 메이스 관련 질문
간 메이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 메이스 100 g에는 475 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 30 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
간 메이스 1회 제공량 (1.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 메이스 1회 제공량 (1.7 g)에는 8 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
간 메이스 2회 제공량 (3.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 메이스 2회 제공량 (3.4 g)에는 16 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 1 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
간 메이스 ½회 제공량 (0.9 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 메이스 ½회 제공량 (0.9 g)에는 4 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
간 메이스 3회 제공량 (5.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 메이스 3회 제공량 (5.1 g)에는 24 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
간 메이스 4회 제공량 (6.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 메이스 4회 제공량 (6.8 g)에는 32 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
간 메이스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 메이스 50 g에는 238 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
간 메이스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 메이스 150 g에는 713 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 46 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170927 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
