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Fish cake, raw
칼로리 및 영양 정보
108
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물12 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 108 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 611 mg 27%
- 콜레스테롤 40 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
- 콜린 68.3 mg 12%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 16.6 mg 4%
- 칼륨 234 mg 5%
- 아연 0.4 mg 4%
- 셀레늄 14 µg 25%
- 요오드 60 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8.5 g | 12 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.3 g | 5.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 17 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 17 g | 23 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 269 | 21 g | 29 g | 7 g |
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Fish cake, raw 관련 질문
Fish cake, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish cake, raw 100 g에는 108 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Fish cake, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish cake, raw 50 g에는 54 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Fish cake, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish cake, raw 150 g에는 162 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 17 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Fish cake, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish cake, raw 200 g에는 215 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 23 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Fish cake, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish cake, raw 250 g에는 269 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 29 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 324 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
