식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Feta cheese spinach gravy, cooking cream
칼로리 및 영양 정보
161
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물2.2 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 161 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 2.2 g 1%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 6.5 g 32%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 472 mg 21%
- 콜레스테롤 24.6 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 188 µg 21%
- 비타민 C 18.1 mg 20%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 125 µg 105%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 74.9 µg 19%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 158 mg 12%
- 철 0.77 mg 4%
- 마그네슘 38.8 mg 9%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 294 mg 6%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.8 mg 35%
- 셀레늄 7.5 µg 14%
- 요오드 7.5 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5.8 g | 2.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.9 g | 1.1 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8.7 g | 3.3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 4.3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 5.4 g | 35 g |
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 관련 질문
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 100 g에는 161 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 50 g에는 81 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 150 g에는 242 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 200 g에는 322 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Feta cheese spinach gravy, cooking cream 250 g에는 403 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34540 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
