식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
듀뢸밀 세모리나
칼로리 및 영양 정보
우이
350
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물70 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 350 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 70 g 25%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 1 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 30 µg 25%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 72 µg 18%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 47 mg 11%
- 인 136 mg 11%
- 칼륨 186 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.62 mg 27%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 3.5 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 12 g | 70 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.9 g | 35 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 18 g | 105 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 24 g | 140 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 30 g | 175 g | 3.2 g |
듀뢸밀 세모리나 관련 질문
듀뢸밀 세모리나 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
듀뢸밀 세모리나 100 g에는 350 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 70 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
듀뢸밀 세모리나 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
듀뢸밀 세모리나 50 g에는 175 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 35 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
듀뢸밀 세모리나 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
듀뢸밀 세모리나 150 g에는 525 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 105 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
듀뢸밀 세모리나 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
듀뢸밀 세모리나 200 g에는 700 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 140 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
듀뢸밀 세모리나 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
듀뢸밀 세모리나 250 g에는 875 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 175 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 9610 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
