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돼지고기 부리토
칼로리 및 영양 정보
치즈를 곁들인
268
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물26 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 268 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 26 g 10%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 451 mg 20%
- 콜레스테롤 32 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 4.2 µg 4%
- 티아민(B1) 0.43 mg 36%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 54 µg 14%
- 비타민 B12 0.32 µg 13%
- 콜린 34.5 mg 6%
미네랄
- 칼슘 123 mg 9%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 198 mg 16%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 25.8 µg 47%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 190 g | 509 | 25 g | 50 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 380 g | 1018 | 49 g | 100 g | 42 g |
| ½회 제공량 | 95 g | 255 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 570 g | 1528 | 74 g | 150 g | 63 g |
| 4회 제공량 | 760 g | 2037 | 98 g | 200 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.4 g | 13 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 19 g | 40 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 26 g | 53 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 32 g | 66 g | 28 g |
돼지고기 부리토 관련 질문
돼지고기 부리토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 부리토 100 g에는 268 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 26 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
돼지고기 부리토 1회 제공량 (190 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 부리토 1회 제공량 (190 g)에는 509 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 50 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
돼지고기 부리토 2회 제공량 (380 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 부리토 2회 제공량 (380 g)에는 1018 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 100 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
돼지고기 부리토 ½회 제공량 (95 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 부리토 ½회 제공량 (95 g)에는 255 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 25 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
돼지고기 부리토 3회 제공량 (570 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 부리토 3회 제공량 (570 g)에는 1528 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 150 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
돼지고기 부리토 4회 제공량 (760 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 부리토 4회 제공량 (760 g)에는 2037 kcal, 단백질 98 g, 탄수화물 200 g, 지방 84 g이 들어 있습니다.
돼지고기 부리토 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 부리토 50 g에는 134 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
돼지고기 부리토 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 부리토 150 g에는 402 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 40 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
