식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
둑중개
칼로리 및 영양 정보
토종, 생것
92
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 92 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 83 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.5 µg 1%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 D 14.1 µg 71%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
미네랄
- 칼슘 429 mg 33%
- 철 4.8 mg 27%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 415 mg 33%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 1.1 mg 122%
- 망간 0.16 mg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3.8 g |
둑중개 관련 질문
둑중개 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
둑중개 100 g에는 92 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
둑중개 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
둑중개 50 g에는 46 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
둑중개 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
둑중개 150 g에는 138 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
둑중개 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
둑중개 200 g에는 184 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
둑중개 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
둑중개 250 g에는 230 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5919 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
