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달걀흰자

칼로리 및 영양 정보

닭고기, 수란

칼로리kcal 기준 100 g

단백질10 g

탄수화물0.4 g

지방0 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	42	10 g	0.4 g	0 g
50 g	50 g	21	5.1 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	63	15 g	0.6 g	0 g
200 g	200 g	84	20 g	0.8 g	0.1 g
250 g	250 g	105	25 g	1 g	0.1 g

달걀흰자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 100 g에는 42 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 50 g에는 21 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 150 g에는 63 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 200 g에는 84 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

달걀흰자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

달걀흰자 250 g에는 105 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) E108122 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외