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닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면
칼로리 및 영양 정보
당근, 브로콜리 및/또는 짙은 녹색 잎채소 제외, 크림 소스·화이트 소스 또는 버섯 소스 포함
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 132 kcal —
- 단백질 6.1 g 12%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 345 mg 15%
- 콜레스테롤 26 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 10.5 µg 9%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
- 콜린 25.5 mg 5%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.83 mg 5%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 84 mg 7%
- 칼륨 111 mg 2%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 13.7 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.1 g | 13 g | 5.6 g |
| 1회 제공량 | 224 g | 296 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 448 g | 591 | 27 g | 60 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 112 g | 148 | 6.8 g | 15 g | 6.3 g |
| 3회 제공량 | 672 g | 887 | 41 g | 90 g | 38 g |
| 4회 제공량 | 896 g | 1183 | 55 g | 120 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 6.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.1 g | 20 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 34 g | 14 g |
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닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 관련 질문
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 100 g에는 132 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 1회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 1회 제공량 (224 g)에는 296 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 30 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 2회 제공량 (448 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 2회 제공량 (448 g)에는 591 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 60 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 ½회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 ½회 제공량 (112 g)에는 148 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 3회 제공량 (672 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 3회 제공량 (672 g)에는 887 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 90 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 4회 제공량 (896 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 4회 제공량 (896 g)에는 1183 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 120 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 50 g에는 66 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 또는 칠면조 고기와 채소를 곁들인 면 150 g에는 198 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 20 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27343480 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
