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초콜릿 마시멜로 퍼지
칼로리 및 영양 정보
레시피에 따라 준비됨
453
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물70 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 453 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 70 g 25%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 11 g 53%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 64 g —
- 나트륨 85 mg 4%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 75 µg 8%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 67 mg 5%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 2.1 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 2.3 g | 70 g | 18 g |
| 1회 제공량 | 20 g | 91 | 0.5 g | 14 g | 3.5 g |
| 2회 제공량 | 40 g | 181 | 0.9 g | 28 g | 7 g |
| ½회 제공량 | 10 g | 45 | 0.2 g | 7 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 60 g | 272 | 1.4 g | 42 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 80 g | 362 | 1.8 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 1.1 g | 35 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 3.4 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 4.5 g | 139 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 5.7 g | 174 g | 44 g |
초콜릿 마시멜로 퍼지 관련 질문
초콜릿 마시멜로 퍼지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 마시멜로 퍼지 100 g에는 453 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 70 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
초콜릿 마시멜로 퍼지 1회 제공량 (20 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 마시멜로 퍼지 1회 제공량 (20 g)에는 91 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
초콜릿 마시멜로 퍼지 2회 제공량 (40 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 마시멜로 퍼지 2회 제공량 (40 g)에는 181 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 28 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
초콜릿 마시멜로 퍼지 ½회 제공량 (10 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 마시멜로 퍼지 ½회 제공량 (10 g)에는 45 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 7 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
초콜릿 마시멜로 퍼지 3회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 마시멜로 퍼지 3회 제공량 (60 g)에는 272 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 42 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
초콜릿 마시멜로 퍼지 4회 제공량 (80 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 마시멜로 퍼지 4회 제공량 (80 g)에는 362 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 56 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
초콜릿 마시멜로 퍼지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 마시멜로 퍼지 50 g에는 227 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 35 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
초콜릿 마시멜로 퍼지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 마시멜로 퍼지 150 g에는 680 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 105 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169669 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
