식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
초콜릿 케이크 도넛
칼로리 및 영양 정보
설탕 또는 글레이즈 코팅
417
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물55 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 417 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 55 g 20%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 5.1 g 26%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 32 g —
- 나트륨 215 mg 9%
- 콜레스테롤 57 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 비타민 K 9.8 µg 8%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.47 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
- 콜린 29.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 213 mg 16%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 162 mg 13%
- 칼륨 106 mg 2%
- 아연 0.57 mg 5%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.37 mg 16%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4.5 g | 55 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 118 | 1.3 g | 16 g | 5.6 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 236 | 2.6 g | 31 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 59 | 0.6 g | 7.8 g | 2.8 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 355 | 3.8 g | 47 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 473 | 5.1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6.8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
초콜릿 케이크 도넛 관련 질문
초콜릿 케이크 도넛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 케이크 도넛 100 g에는 417 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 55 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
초콜릿 케이크 도넛 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 케이크 도넛 1회 제공량 (28.4 g)에는 118 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 16 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
초콜릿 케이크 도넛 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 케이크 도넛 2회 제공량 (56.7 g)에는 236 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 31 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
초콜릿 케이크 도넛 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 케이크 도넛 ½회 제공량 (14.2 g)에는 59 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
초콜릿 케이크 도넛 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 케이크 도넛 3회 제공량 (85.1 g)에는 355 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 47 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
초콜릿 케이크 도넛 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 케이크 도넛 4회 제공량 (113.4 g)에는 473 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 63 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
초콜릿 케이크 도넛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 케이크 도넛 50 g에는 209 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 28 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
초콜릿 케이크 도넛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 케이크 도넛 150 g에는 626 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 83 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174993 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
