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치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프
칼로리 및 영양 정보
사전 포장된
150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물17 g
지방6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 150 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 6 g 8%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 378 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0.37 mg 0%
- 비타민 D 0.47 µg 2%
- 비타민 E 0.93 mg 6%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 29.3 µg 7%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 148 mg 11%
- 철 0.48 mg 3%
- 마그네슘 18.6 mg 4%
- 인 162 mg 13%
- 칼륨 118 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6.5 g | 17 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.3 g | 8.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9.8 g | 26 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 16 g | 43 g | 15 g |
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 관련 질문
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 100 g에는 150 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 50 g에는 75 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 150 g에는 225 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 26 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 200 g에는 300 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 34 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 베샤멜 소스가 채워진 크레이프 250 g에는 375 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 43 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25549 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
