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치즈를 넣은 순록 수프
칼로리 및 영양 정보
saarioinen, 즉석식품
104
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.7 g
탄수화물5.6 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 104 kcal —
- 단백질 4.7 g 9%
- 탄수화물 5.6 g 2%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 318 mg 14%
- 콜레스테롤 16.5 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 47 µg 5%
- 비타민 C 0.17 mg 0%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 비타민 K 6.6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.23 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 4.3 µg 1%
- 비타민 B12 0.44 µg 18%
미네랄
- 칼슘 140 mg 11%
- 철 0.27 mg 2%
- 마그네슘 9.7 mg 2%
- 인 97.9 mg 8%
- 칼륨 84.1 mg 2%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 3.9 µg 7%
- 요오드 8.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4.7 g | 5.6 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.3 g | 2.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7 g | 8.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 9.4 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 12 g | 14 g | 17 g |
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출처: Fineli (Finland) 33075 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
