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치즈 맛 쌀
칼로리 및 영양 정보
마른 혼합물, 조리되지 않음
362
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.8 g
탄수화물72 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 362 kcal —
- 단백질 8.8 g 18%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 3.5 g 5%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 5.3 g —
- 나트륨 1193 mg 52%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 2.1 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 20.5 µg 17%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.67 mg 52%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 비타민 B6 0.4 mg 23%
- 엽산(B9) 175 µg 44%
- 비타민 B12 0.56 µg 23%
- 콜린 67.9 mg 12%
미네랄
- 칼슘 140 mg 11%
- 철 4.7 mg 26%
- 마그네슘 88 mg 21%
- 인 369 mg 30%
- 칼륨 351 mg 7%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.19 mg 21%
- 셀레늄 24.8 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8.8 g | 72 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.4 g | 36 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8.8 g |
치즈 맛 쌀 관련 질문
치즈 맛 쌀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 맛 쌀 100 g에는 362 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 72 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
치즈 맛 쌀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 맛 쌀 50 g에는 181 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 36 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
치즈 맛 쌀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 맛 쌀 150 g에는 543 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 108 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
치즈 맛 쌀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 맛 쌀 200 g에는 724 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 144 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
치즈 맛 쌀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 맛 쌀 250 g에는 905 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 180 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7696 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
