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Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
칼로리 및 영양 정보
232
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물7 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 232 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 7 g 3%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 12 g 58%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 6.7 g —
- 나트륨 303 mg 13%
- 콜레스테롤 58.2 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 140 µg 16%
- 비타민 C 2.2 mg 2%
- 비타민 D 0.14 µg 1%
- 비타민 E 0.62 mg 4%
- 비타민 K 10.6 µg 9%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 20%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 9.3 µg 2%
- 비타민 B12 0.39 µg 16%
미네랄
- 칼슘 61.4 mg 5%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 256 mg 5%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 10.6 µg 19%
- 요오드 16.3 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.4 g | 3.5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 11 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 14 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 27 g | 18 g | 45 g |
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Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 관련 질문
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 100 g에는 232 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 7 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 50 g에는 116 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 150 g에는 348 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 11 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 200 g에는 464 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 14 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt 250 g에는 580 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 18 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34446 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
