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청상아리

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 기름 없이, 무염

107

칼로리kcal 기준 100 g

단백질23 g

탄수화물2.4 g

지방0.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	107	23 g	2.4 g	0.9 g
50 g	50 g	54	11 g	1.2 g	0.4 g
150 g	150 g	161	34 g	3.6 g	1.3 g
200 g	200 g	214	45 g	4.9 g	1.7 g
250 g	250 g	268	56 g	6.1 g	2.2 g

청상아리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 100 g에는 107 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

청상아리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 50 g에는 54 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

청상아리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 150 g에는 161 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

청상아리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 200 g에는 214 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

청상아리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 250 g에는 268 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0138E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외