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청크 땅콩버터
칼로리 및 영양 정보
소금 무첨가
589
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물14 g
지방50 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 589 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 50 g 64%
- 포화지방 7.6 g 38%
- 식이섬유 8 g 29%
- 당류 8.4 g —
- 나트륨 17 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 6.3 mg 42%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 13.7 mg 86%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 92 µg 23%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 61.3 mg 11%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 160 mg 38%
- 인 319 mg 26%
- 칼륨 745 mg 16%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.58 mg 64%
- 망간 1.8 mg 78%
- 셀레늄 8.2 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 1회 제공량 | 32 g | 188 | 7.7 g | 4.3 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 64 g | 377 | 15 g | 8.7 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 16 g | 94 | 3.8 g | 2.2 g | 8 g |
| 3회 제공량 | 96 g | 565 | 23 g | 13 g | 48 g |
| 4회 제공량 | 128 g | 754 | 31 g | 17 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
청크 땅콩버터 관련 질문
청크 땅콩버터 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
청크 땅콩버터 100 g에는 589 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 14 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
청크 땅콩버터 1회 제공량 (32 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
청크 땅콩버터 1회 제공량 (32 g)에는 188 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
청크 땅콩버터 2회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
청크 땅콩버터 2회 제공량 (64 g)에는 377 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
청크 땅콩버터 ½회 제공량 (16 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
청크 땅콩버터 ½회 제공량 (16 g)에는 94 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
청크 땅콩버터 3회 제공량 (96 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
청크 땅콩버터 3회 제공량 (96 g)에는 565 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 13 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
청크 땅콩버터 4회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
청크 땅콩버터 4회 제공량 (128 g)에는 754 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 17 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
청크 땅콩버터 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
청크 땅콩버터 50 g에는 295 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
청크 땅콩버터 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
청크 땅콩버터 150 g에는 884 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 20 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172469 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
