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채소 마카로니 스파이럴
칼로리 및 영양 정보
영양 강화, 건조
367
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물71 g
지방1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 367 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 1 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 4 g 14%
- 나트륨 43 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.85 mg 6%
- 티아민(B1) 1.1 mg 89%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 27%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
- 판토텐산(B5) 1.5 mg 30%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 278 µg 70%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 4.3 mg 24%
- 마그네슘 46 mg 11%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 285 mg 6%
- 아연 0.76 mg 7%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 3.8 mg 167%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 13 g | 71 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6.6 g | 35 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 20 g | 106 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 26 g | 142 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 33 g | 177 g | 2.6 g |
채소 마카로니 스파이럴 관련 질문
채소 마카로니 스파이럴 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 마카로니 스파이럴 100 g에는 367 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 71 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
채소 마카로니 스파이럴 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 마카로니 스파이럴 50 g에는 184 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 35 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
채소 마카로니 스파이럴 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 마카로니 스파이럴 150 g에는 551 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 106 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
채소 마카로니 스파이럴 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 마카로니 스파이럴 200 g에는 734 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 142 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
채소 마카로니 스파이럴 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 마카로니 스파이럴 250 g에는 918 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 177 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4510 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
