식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
불구르
칼로리 및 영양 정보
삶은 것, 지방과 소금 첨가
171
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.1 g
탄수화물28 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 171 kcal —
- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 0.8 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5.1 g | 28 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2.6 g | 14 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 7.7 g | 42 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 10 g | 56 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 13 g | 71 g | 9 g |
불구르 관련 질문
불구르 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불구르 100 g에는 171 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 28 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
불구르 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불구르 50 g에는 86 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
불구르 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불구르 150 g에는 257 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 42 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
불구르 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불구르 200 g에는 342 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 56 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
불구르 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
불구르 250 g에는 428 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 71 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) X987612 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
