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불구르

칼로리 및 영양 정보

조리한

181

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.4 g

탄수화물34 g

지방1.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	181	5.4 g	34 g	1.3 g
50 g	50 g	91	2.7 g	17 g	0.7 g
150 g	150 g	272	8.1 g	52 g	2 g
200 g	200 g	362	11 g	69 g	2.6 g
250 g	250 g	453	14 g	86 g	3.3 g

불구르 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 100 g에는 181 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 34 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

불구르 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 50 g에는 91 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

불구르 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 150 g에는 272 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 52 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

불구르 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 200 g에는 362 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 69 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

불구르 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 250 g에는 453 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 86 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F001928 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외