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불구르

칼로리 및 영양 정보

듀럼밀, 삶은

152

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5.5 g

탄수화물29 g

지방0.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	152	5.5 g	29 g	0.9 g
50 g	50 g	76	2.8 g	15 g	0.5 g
150 g	150 g	228	8.3 g	44 g	1.4 g
200 g	200 g	304	11 g	58 g	1.8 g
250 g	250 g	380	14 g	73 g	2.3 g

불구르 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 100 g에는 152 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

불구르 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 50 g에는 76 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

불구르 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 150 g에는 228 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 44 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

불구르 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 200 g에는 304 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 58 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

불구르 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

불구르 250 g에는 380 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 73 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) C119132 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외