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Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
칼로리 및 영양 정보
386
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물80 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 386 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 80 g 29%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 34 g —
- 나트륨 293 mg 13%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.19 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 0.58 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.64 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 8.4 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 20.6 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 40.5 mg 10%
- 인 102 mg 8%
- 칼륨 203 mg 4%
- 아연 0.85 mg 8%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 0.5 mg 22%
- 셀레늄 6 µg 11%
- 요오드 7.4 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.2 g | 80 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.1 g | 40 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 120 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 160 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 200 g | 5.3 g |
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출처: Fineli (Finland) 33005 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
