식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
보스턴 크림 파이
칼로리 및 영양 정보
상업용으로 제조됨
252
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물42 g
지방8.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 252 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 42 g 15%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 36 g —
- 나트륨 254 mg 11%
- 콜레스테롤 37 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24 µg 3%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 3.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.41 mg 34%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.16 µg 7%
- 콜린 17.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 49 mg 4%
- 칼륨 39 mg 1%
- 아연 0.16 mg 1%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2.4 g | 42 g | 8.5 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 71 | 0.7 g | 12 g | 2.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 143 | 1.4 g | 24 g | 4.8 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 36 | 0.3 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7.2 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 286 | 2.7 g | 47 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.2 g | 21 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3.6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4.8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
보스턴 크림 파이 관련 질문
보스턴 크림 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보스턴 크림 파이 100 g에는 252 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 42 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
보스턴 크림 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보스턴 크림 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 71 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
보스턴 크림 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보스턴 크림 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 143 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 24 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
보스턴 크림 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보스턴 크림 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 36 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
보스턴 크림 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보스턴 크림 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 214 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 35 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
보스턴 크림 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보스턴 크림 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 286 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 47 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
보스턴 크림 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보스턴 크림 파이 50 g에는 126 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 21 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
보스턴 크림 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
보스턴 크림 파이 150 g에는 378 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 62 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172696 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
