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블랙베리와 사과
칼로리 및 영양 정보
설탕에 조린
63
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물16 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 63 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 당류 16 g —
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 9 mg 10%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.84 mg 6%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.06 mg 1%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비오틴(B7) 0.5 µg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 14 mg 1%
- 칼륨 94 mg 2%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.47 mg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.6 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.8 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0.5 g |
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블랙베리와 사과 관련 질문
블랙베리와 사과 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 14-349 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
