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Mulberries
칼로리 및 영양 정보
whole fruit, stewed, with sugar
65
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 65 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 16 g 6%
- 당류 16 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 11 mg 12%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.14 mg 3%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비오틴(B7) 1.1 µg 4%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 37 mg 3%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.7 mg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.5 g | 8.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.5 g | 24 g | – |
| 200 g | 200 g | 130 | 2 g | 32 g | – |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.5 g | 41 g | – |
Mulberries 관련 질문
Mulberries 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mulberries 100 g에는 65 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 16 g, 지방 –이 들어 있습니다.
Mulberries 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mulberries 50 g에는 33 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 –이 들어 있습니다.
Mulberries 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mulberries 150 g에는 98 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 24 g, 지방 –이 들어 있습니다.
Mulberries 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mulberries 200 g에는 130 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 32 g, 지방 –이 들어 있습니다.
Mulberries 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mulberries 250 g에는 163 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 41 g, 지방 –이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-169 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
