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Berry sorbet, home-made
칼로리 및 영양 정보
53
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물9.5 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 53 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 9.5 g 3%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 9.5 g —
- 나트륨 20.9 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 17.4 mg 19%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 비타민 K 4.6 µg 4%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 8.7 µg 2%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16.5 mg 1%
- 철 0.37 mg 2%
- 마그네슘 8.4 mg 2%
- 인 17.4 mg 1%
- 칼륨 112 mg 2%
- 아연 0.12 mg 1%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.42 mg 18%
- 셀레늄 2.1 µg 4%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.9 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2.8 g | 14 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3.8 g | 19 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4.7 g | 24 g | 0.6 g |
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출처: Fineli (Finland) 4413 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
