식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
버터
칼로리 및 영양 정보
83
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물1.5 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 83 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 1.5 g 1%
- 지방 6.4 g 8%
- 식이섬유 5.6 g 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2 g | 1.5 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 0.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3 g | 2.2 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4.1 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5.1 g | 3.7 g | 16 g |
버터 관련 질문
버터는 요리할 때 어떻게 갈색으로 만들어요?
버터를 작은 냄비에 넣고 중약불에서 녹여요. 거품이 잦아들고 바닥의 우유 고형분이 헤이즐넛색으로 변하며 고소한 향이 나면 바로 불을 꺼요.
베이킹할 때 버터는 얼마나 미리 꺼내 둬야 해요?
실온에서 손가락으로 눌렀을 때 자국은 남지만 버터가 녹아 번들거리지 않을 정도로 부드럽게 해요. 급하면 잘게 잘라 펼쳐 두면 더 빨리 말랑해져요.
버터는 냉장고에서 어떻게 보관해요?
냄새를 잘 흡수하므로 포장지에 싼 채 밀폐 용기에 넣고 냉장고 안쪽에 둬요. 빵에 바를 분량만 깨끗한 칼로 덜어 쓰면 오래 깔끔하게 보관할 수 있어요.
버터를 냉동해도 되나요?
냉동해도 괜찮아요. 공기가 닿지 않도록 단단히 싸서 냉동하고, 쓸 때는 냉장실에서 천천히 해동하면 향과 질감을 잘 유지할 수 있어요.
버터는 어떤 음식에 잘 어울려요?
토스트나 구운 감자에 발라 먹고, 볶은 채소나 스테이크에 마지막에 조금 넣으면 고소한 맛이 더해져요. 쿠키와 파이 반죽에도 자주 써요.
버터 대신 요리에 무엇을 쓸 수 있어요?
볶음이나 구이에는 식물성 기름을 쓸 수 있지만 버터 특유의 향은 덜해요. 쿠키나 파이처럼 버터의 풍미와 질감이 중요한 베이킹은 결과가 달라질 수 있어요.
버터는 어떻게 만들어져요?
크림을 휘저으면 지방이 서로 뭉쳐 고체가 되고, 남은 액체와 분리돼요. 이 고체 지방을 모아 버터로 만들어요.
출처: tbca BRC0145B · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외