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Beetroot pesto sauce
칼로리 및 영양 정보
246
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물5.3 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 246 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 23 g 30%
- 포화지방 3.8 g 19%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 5 g —
- 나트륨 352 mg 15%
- 콜레스테롤 4.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14.7 µg 2%
- 비타민 C 5.2 mg 6%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 2.7 mg 18%
- 비타민 K 11.7 µg 10%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 76.1 µg 19%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
미네랄
- 칼슘 58.8 mg 5%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 36.2 mg 9%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 369 mg 8%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 1.1 mg 49%
- 셀레늄 1.4 µg 3%
- 요오드 23 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 3.4 g | 5.3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1.7 g | 2.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 5.1 g | 8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 6.8 g | 11 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 8.5 g | 13 g | 59 g |
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출처: Fineli (Finland) 34465 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
