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Cake, carrot cake, bakery
칼로리 및 영양 정보
343
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물31 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 343 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 31 g 11%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 7.7 g 38%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 20 g —
- 나트륨 164 mg 7%
- 콜레스테롤 64.4 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 173 µg 19%
- 비타민 C 1.4 mg 2%
- 비타민 D 0.33 µg 2%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 19 µg 16%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.33 mg 2%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 15.7 µg 4%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 45 mg 3%
- 철 0.61 mg 3%
- 마그네슘 12.7 mg 3%
- 인 80.4 mg 6%
- 칼륨 173 mg 4%
- 아연 0.55 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 6.7 µg 12%
- 요오드 11.8 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5.3 g | 32 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.6 g | 16 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 7.9 g | 47 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 63 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 13 g | 79 g | 53 g |
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Cake, carrot cake, bakery 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 31609 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
