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안심 스테이크 또는 로스트

칼로리 및 영양 정보

호주산, 수입산, 풀을 먹인, 허리, 뼈 없음, 살코기만, 생것

138

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0 g

지방6.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	138	21 g	6.1 g
1회 제공량	113 g	156	24 g	6.9 g
2회 제공량	226 g	312	47 g	14 g
½회 제공량	56.5 g	78	12 g	3.5 g
3회 제공량	339 g	468	71 g	21 g
4회 제공량	452 g	624	94 g	28 g
50 g	50 g	69	10 g	3.1 g
150 g	150 g	207	31 g	9.2 g
200 g	200 g	276	42 g	12 g
250 g	250 g	345	52 g	15 g

안심 스테이크 또는 로스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

안심 스테이크 또는 로스트 100 g에는 138 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

안심 스테이크 또는 로스트 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

안심 스테이크 또는 로스트 1회 제공량 (113 g)에는 156 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

안심 스테이크 또는 로스트 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

안심 스테이크 또는 로스트 2회 제공량 (226 g)에는 312 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

안심 스테이크 또는 로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

안심 스테이크 또는 로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 78 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

안심 스테이크 또는 로스트 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

안심 스테이크 또는 로스트 3회 제공량 (339 g)에는 468 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

안심 스테이크 또는 로스트 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

안심 스테이크 또는 로스트 4회 제공량 (452 g)에는 624 kcal, 단백질 94 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

안심 스테이크 또는 로스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

안심 스테이크 또는 로스트 50 g에는 69 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

안심 스테이크 또는 로스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

안심 스테이크 또는 로스트 150 g에는 207 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 173965 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외