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아귀
칼로리 및 영양 정보
살코기만, 구운 것
96
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 96 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 26 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 480 mg 38%
- 칼륨 430 mg 9%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 45 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1.5 g |
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아귀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 16-093 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
