식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
아귀
칼로리 및 영양 정보
살코기만, 구운 것, 뼈 포함 무게
74
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 74 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 20 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 370 mg 30%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.02 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 18 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8.8 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 26 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 35 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 44 g | 0 g | 1 g |
비슷한 식품
아귀 관련 질문
아귀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아귀 100 g에는 74 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
아귀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아귀 50 g에는 37 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
아귀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아귀 150 g에는 111 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
아귀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아귀 200 g에는 148 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
아귀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아귀 250 g에는 185 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-094 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
