Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Hidratos de carbono 11.4 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 47.9 mg 2%
- Colesterol 1.1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.84 µg 0%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 0.34 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 4.3 µg 1%
- Vitamina B12 0.35 µg 15%
Minerales
- Calcio 129 mg 10%
- Hierro 0.08 mg 0%
- Magnesio 11.7 mg 3%
- Fósforo 79.9 mg 6%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.11 mg 5%
- Selenio 2.4 µg 4%
- Yodo 13.4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.9 g | 11.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5.9 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7.8 g | 22.7 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9.8 g | 28.4 g | 0.3 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
100 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 64 kcal, 3.9 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
50 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 32 kcal, 2 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
150 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 96 kcal, 5.9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
200 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 128 kcal, 7.8 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
250 g de yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose: 160 kcal, 9.8 g de proteínas, 28.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34645 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra