Tiedä, mitä lautasellasi on
Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 45,8 mg 2%
- Kolesteroli 2,3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,75 µg 0%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Biotiini (B7) 2,7 µg 9%
- Folaatti (B9) 12,6 µg 3%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
- Koliini 15,2 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 137 mg 11%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfori 105 mg 8%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 1,7 µg 3%
- Jodi 16,8 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,8 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5,7 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 7,7 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 9,6 g | 12 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmillä, 0% rasvaa, makeutusaineilla45 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Maustettu tai hedelmäjogurtti 0 % rasvaahapanmaito, hedelmillä tai maustettu, 0 % rasvaa, keskiarvo47 kcal / 100 g
- Jogurttihapatettu maito, jogurttityyppi steroliestereillä, hedelmillä, 0 % rasvaa, makeutusaineilla47 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ artificial sweeteners 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Jogurtti tai hapanmaitomaustettu, 0 % rasvaa, makeutusaineella54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
Määrä 100 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added sisältää 36 kcal, 3,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
Määrä 50 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added sisältää 18 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
Määrä 150 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added sisältää 54 kcal, 5,7 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
Määrä 200 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added sisältää 72 kcal, 7,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
Määrä 250 g ruokaa Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added sisältää 90 kcal, 9,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1677 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
