Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihreät tai keltaiset herneet
Kalorit ja ravintoarvot
kuivatut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 317 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 11 g 38%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 22 g | 49 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 32 g | 74 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 43 g | 98 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 54 g | 123 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keltaiset ja vihreät halkaistut herneetkuivatut359 kcal / 100 g
- Vihreät herneetkypsennetyt, keitetyt, valutetut, suolalla84 kcal / 100 g
- Kuivatut herneetraaka303 kcal / 100 g
- Keltaiset herneetkypsentämätön334 kcal / 100 g
- Kuivattu herneraaka336 kcal / 100 g
- Halkiohernekuivattu, raaka328 kcal / 100 g
- Halkaistut vihreät herneetkypsät siemenet, raaka364 kcal / 100 g
- Halkaistu hernekuivattu347 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Vihreä hernepakastettu, keitetty76 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihreät tai keltaiset herneet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet?
Määrä 100 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet sisältää 317 kcal, 22 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet?
Määrä 50 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet sisältää 159 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet?
Määrä 150 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet sisältää 476 kcal, 32 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet?
Määrä 200 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet sisältää 634 kcal, 43 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet?
Määrä 250 g ruokaa Vihreät tai keltaiset herneet sisältää 793 kcal, 54 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: slv 891 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
