Tiedä, mitä lautasellasi on
Keltaiset herneet
Kalorit ja ravintoarvot
kypsentämätön
334
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH50 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 334 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 13 g 46%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 22 g | 50 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 11 g | 25 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 32 g | 75 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 43 g | 100 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 54 g | 125 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreät tai keltaiset herneetkuivatut317 kcal / 100 g
- Kuivatut herneetraaka303 kcal / 100 g
- Kuivattu herneraaka336 kcal / 100 g
- Vihreät herneetkuivattu, jyvät, raaka304 kcal / 100 g
- Keltaiset halkaistut herneetkeitetyt126 kcal / 100 g
- Keltainen papukypsät siemenet, raa'at345 kcal / 100 g
- Keltaiset ja vihreät halkaistut herneetkuivatut359 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Halkiohernekuivattu, raaka328 kcal / 100 g
- Herneraaka83 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keltaiset herneet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keltaiset herneet?
Määrä 100 g ruokaa Keltaiset herneet sisältää 334 kcal, 22 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keltaiset herneet?
Määrä 50 g ruokaa Keltaiset herneet sisältää 167 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keltaiset herneet?
Määrä 150 g ruokaa Keltaiset herneet sisältää 501 kcal, 32 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keltaiset herneet?
Määrä 200 g ruokaa Keltaiset herneet sisältää 668 kcal, 43 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keltaiset herneet?
Määrä 250 g ruokaa Keltaiset herneet sisältää 835 kcal, 54 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: mvt 06.029 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
