Tiedä, mitä lautasellasi on

Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma

Kalorit ja ravintoarvot

siivilöity

58
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH14 g
Rasva0,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 58 kcal —
  • Proteiini 0,2 g 0%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 13 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 1 µg 0%
  • C-vitamiini 26,8 mg 30%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,21 mg 1%
  • K-vitamiini 0,8 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Folaatti (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 3,5 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Rauta 0,22 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfori 8 mg 1%
  • Kalium 80 mg 2%
  • Sinkki 0,03 mg 0%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Seleeni 0,3 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g580,2 g14 g0,2 g
1 annos28,4 g160,1 g3,8 g0,1 g
2 annosta56,7 g330,1 g7,7 g0,1 g
½ annosta14,2 g80 g1,9 g0 g
3 annosta85,1 g490,2 g12 g0,2 g
4 annosta113,4 g660,2 g15 g0,2 g
50 g50 g290,1 g6,8 g0,1 g
150 g150 g870,3 g20 g0,3 g
200 g200 g1160,4 g27 g0,4 g
250 g250 g1450,5 g34 g0,5 g

Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma?

Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma sisältää 58 kcal, 0,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma?

Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma sisältää 16 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma?

Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma sisältää 33 kcal, 0,1 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma?

Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma sisältää 8 kcal, 0 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma?

Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma sisältää 49 kcal, 0,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma?

Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma sisältää 66 kcal, 0,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma?

Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma sisältää 29 kcal, 0,1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma?

Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja vadelma sisältää 87 kcal, 0,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 171345 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan