Tiedä, mitä lautasellasi on

Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka

Kalorit ja ravintoarvot

siivilöity

61
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH15 g
Rasva0,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 61 kcal —
  • Proteiini 0,2 g 0%
  • Hiilihydraatit 15 g 5%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 1,8 g 6%
  • Sokerit 14 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 1 µg 0%
  • C-vitamiini 27,8 mg 31%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,12 mg 1%
  • K-vitamiini 3,5 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
  • Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 3,2 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Rauta 0,2 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfori 8 mg 1%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Sinkki 0,03 mg 0%
  • Kupari 0,06 mg 6%
  • Seleeni 0,4 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g610,2 g15 g0,2 g
1 annos28,4 g170,1 g4,1 g0,1 g
2 annosta56,7 g350,1 g8,2 g0,1 g
½ annosta14,2 g90 g2,1 g0 g
3 annosta85,1 g520,2 g12 g0,2 g
4 annosta113,4 g690,2 g16 g0,2 g
50 g50 g310,1 g7,3 g0,1 g
150 g150 g920,3 g22 g0,3 g
200 g200 g1220,4 g29 g0,4 g
250 g250 g1530,5 g36 g0,5 g

Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka?

Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka sisältää 61 kcal, 0,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka?

Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka sisältää 17 kcal, 0,1 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka?

Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka sisältää 35 kcal, 0,1 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka?

Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka sisältää 9 kcal, 0 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka?

Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka sisältää 52 kcal, 0,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka?

Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka sisältää 69 kcal, 0,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka?

Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka sisältää 31 kcal, 0,1 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka?

Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, hedelmä, omena ja mustikka sisältää 92 kcal, 0,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 170957 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan