Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikkaliemi
Kalorit ja ravintoarvot
kastikkeisiin ja ruoanlaittoon, kuivattu
343
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH60 g
Rasva7,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 343 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 6660 mg 290%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 2,2 mg 183%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,87 mg 17%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 223 µg 56%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 450 mg 10%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,16 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 8,5 g | 60 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,3 g | 30 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 13 g | 89 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 17 g | 119 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 21 g | 149 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihaliemikuiva248 kcal / 100 g
- Kuivattu siipikarjaliemikastikkeeseen ja ruoanlaittoon, kuivattu336 kcal / 100 g
- Lihakasvisliemirasvaton, kuivattu197 kcal / 100 g
- Kasvisliemikuivattu287 kcal / 100 g
- Kanaliemikuiva259 kcal / 100 g
- Liemijauhe197 kcal / 100 g
- Liha-kasvisliemirasvainen, kuivattu212 kcal / 100 g
- Vasikanliemitahna tai -jauhevähäsuolainen, suurkeittiöihin292 kcal / 100 g
- Naudan- ja kananlihaliemikuiva250 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikkaliemi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikkaliemi?
Määrä 100 g ruokaa Vasikkaliemi sisältää 343 kcal, 8,5 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikkaliemi?
Määrä 50 g ruokaa Vasikkaliemi sisältää 172 kcal, 4,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikkaliemi?
Määrä 150 g ruokaa Vasikkaliemi sisältää 515 kcal, 13 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikkaliemi?
Määrä 200 g ruokaa Vasikkaliemi sisältää 686 kcal, 17 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikkaliemi?
Määrä 250 g ruokaa Vasikkaliemi sisältää 858 kcal, 21 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11169 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
