Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 15 g 6%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 6,1 g 22%
- Sokerit 3,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,7 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,9 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 30 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 38 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoiset pavutkypsät siemenet, raa'at333 kcal / 100 g
- Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa81 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut säilykesäilyke105 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Uunipavutsäilyke tomaattikastikkeessa81 kcal / 100 g
- Palkokasvi- ja kasvisruokatomaattikastikkeessa, säilyke71 kcal / 100 g
- Uunipavut makkaran kanssasäilötty tomaattikastikkeessa107 kcal / 100 g
- Cannellini-pavutsäilyke113 kcal / 100 g
- Pavut chilikastikkeessasäilyke62 kcal / 100 g
- Suuret valkoiset pavutsäilyke98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa
Pitääkö valkoiset pavut tomaattikastikkeessa kypsentää?
Ne ovat valmiiksi kypsiä, joten lämmitä ne vain. Kuumenna kattilassa miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia välillä sekoittaen tai mikroaaltouunissa peitettynä 1–2 minuuttia; sekoita puolivälissä.
Mitä valkoisten papujen tomaattikastikkeessa kanssa kannattaa tarjota?
Tarjoa niitä paahtoleivän, uuniperunan tai keitetyn riisin kanssa. Ne sopivat myös paistetun kananmunan, paistetun makkaran ja vihreän salaatin rinnalle.
Miten valkoisia papuja tomaattikastikkeessa voi käyttää muussa ruoassa?
Lisää pavut keittoon tai kasvispataan vasta loppuvaiheessa, jotta ne pysyvät ehjinä. Ne sopivat myös uunivuokaan perunan, kasvisten ja juuston kanssa; lämmitä vuokaa 200 °C:ssa, kunnes pinta saa väriä.
Kuinka kauan avattu tölkki valkoisia papuja tomaattikastikkeessa säilyy?
Siirrä pavut tölkistä kannelliseen astiaan ja säilytä jääkaapissa. Käytä ne 2–3 päivän kuluessa.
Voiko valkoiset pavut tomaattikastikkeessa pakastaa?
Voi. Jäähdytä pavut ensin, pakkaa ne annoksina tiiviiseen rasiaan ja pakasta; sulata jääkaapissa ja kuumenna kattilassa kauttaaltaan höyryävän kuumiksi. Sulatuksen jälkeen pavut voivat olla pehmeämpiä.
Voiko valkoiset pavut tomaattikastikkeessa korvata tavallisilla valkoisilla pavuilla?
Voi, mutta tomaattikastike ja mausteet pitää lisätä erikseen. Tavallisissa valkoisissa pavuissa on energiaa 95 kcal ja kuitua 4,9 g sadassa grammassa, kun tomaattikastikkeessa olevissa pavuissa kuitua on 6,1 g.
Miten valkoiset pavut tomaattikastikkeessa eroavat uunipavuista?
Nimet tarkoittavat usein hyvin samantapaista ruokaa: valkoisia papuja tomaattisessa kastikkeessa. Uunipavut-nimellä myytävissä pavuissa on samankaltaisesti kuitua, 4,9 g sadassa grammassa, mutta kuparia 0,24 mg.
Lähde: NEVO (Netherlands) 197 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
