Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen kvinoa

Kalorit ja ravintoarvot

kypsentämätön

330

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH50 g

Rasva6,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	330	13 g	50 g	6,6 g
50 g	50 g	165	6,7 g	25 g	3,3 g
150 g	150 g	495	20 g	75 g	9,9 g
200 g	200 g	660	27 g	100 g	13 g
250 g	250 g	825	33 g	125 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen kvinoa?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen kvinoa sisältää 330 kcal, 13 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen kvinoa?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen kvinoa sisältää 165 kcal, 6,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen kvinoa?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen kvinoa sisältää 495 kcal, 20 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen kvinoa?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen kvinoa sisältää 660 kcal, 27 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen kvinoa?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen kvinoa sisältää 825 kcal, 33 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: mvt 06.663 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan